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L’eau est indispensable aux humains et joue un rôle important dans le fonctionnement optimal de l’organisme. Toutefois, il faut savoir que toutes les eaux ne se valent pas et certaines ont des caractéristiques particulières, à l’instar de l’eau du robinet qui peut être dure. Si de nombreuses personnes préconisent l’utilisation d’un adoucisseur d’eau pour adoucir l’eau dure, il faut savoir que cette eau a tout de même des bienfaits.
Qu’est-ce que l’eau dure ?
L’eau dure est une eau contenant de fortes concentrations de minéraux dissous. En général, il s’agit de carbonates de calcium ou de magnésium, de chlorures ou de sulfates. L’eau dure a une mauvaise réputation à cause des certains inconvénients qu’elle entraîne.
Elle peut notamment interférer avec l’action et l’efficacité des savons et des détergents. Elle peut aussi entraîner des dépôts de carbonate de calcium, de sulfate de calcium et d’hydroxyde de magnésium à l’intérieur des tuyaux et des chaudières. Ce qui entraîne une baisse des débits d’eau et un chauffage moins efficace. Les ions présents dans l’eau dure peuvent également corroder les tuyaux métalliques par corrosion galvanique.
Un adoucisseur d’eau peut apporter une solution à ces problèmes grâce à l’utilisation de résines échangeuses d’ions. Néanmoins, ces dernières remplacent les ions calcium et magnésium par des ions sodium et potassium. Donc votre eau perd sa teneur en oligo-éléments. Un problème que vous n’aurez pas en adoptant un purificateur d’eau comme celui de LaVie qui préserve les oligo-éléments de l’eau et la rend délicieuse à boire.
Mais, vous pouvez vous demander quels peuvent être les effets sur la santé si vous consommez de l’eau dure avec des concentrations de calcium et de magnésium supérieures à la moyenne ?
Les minéraux dans l’eau du robinet
Globalement, il y a un total de 21 éléments minéraux, dont le calcium, le magnésium, le sodium et d’autres oligo-éléments, qui sont connus pour être essentiels pour l’homme. Une alimentation équilibrée fournit généralement tous les minéraux essentiels. Cependant, certains minéraux obtenus à partir de l’eau sont mieux absorbés que les minéraux obtenus à partir des aliments.
Ainsi, l’eau potable dure issue du robinet peut être une bonne source de calcium, de magnésium et d’autres minéraux. En fait, notre organisme peut absorber efficacement le calcium et le magnésium présents dans l’eau minérale parce qu’ils ont une biodisponibilité élevée. C’est pour cela qu’il est intéressant d’avoir recours à un purificateur d’eau de nouvelle génération qui va équilibrer les minéraux dans l’eau.
Les effets bénéfiques de l’eau dure sur la santé
Des études scientifiques ont généralement montré que l’eau dure avait des effets positifs sur la santé de ses buveurs :
- Plusieurs études ont rapporté que le calcium et le magnésium dans l’eau potable ont un effet protecteur en ce qui concerne les risques de maladies cardiovasculaires.
- Il existe également des preuves que le calcium et le magnésium dans l’eau potable peuvent aider à protéger contre le cancer de l’estomac, du côlon, du rectum et du pancréas, et que le magnésium peut aider à protéger contre le cancer de l’œsophage et de l’ovaire.
- L’eau dure peut également jouer un rôle protecteur contre l’athérosclérose chez les enfants et les adolescents.
- La concentration de magnésium dans l’eau dure peut également profiter aux personnes souffrant de constipation chronique. La raison est que les sels de magnésium agissent comme des laxatifs.
Donc, avant d’avoir recours à un adoucisseur d’eau, prenez en considération les bienfaits de l’eau dure.