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Le sport c'est le contraire de la maladie. Faire plaisir à vos muscles et à votre corps vous met à l'abri des déviances physiques. Ça a également des effets bénéfiques sur le stress, la dépression et l'anxiété. Si toutes les activités sportives sont physiques, toutes les activités physiques ne sont pas forcément sportives. Les activités sportives pour produire les résultats escomptés doivent être bien régulées et présenter une harmonie. Certains exercices et astuces existent dans cette optique pour vous faciliter la pratique sportive et vous permettre d'obtenir les effets désirés. Faites-vous guider par les professionnels de Mon Guide Sport. Ce site en ligne vous informe et vous guide dans la pratique du sport ainsi que sur les gestes et attitudes recommandés. Les professionnels du site sont très attentifs à votre santé et s'assurent alors que vos activités sportives ne vous procurent que des bienfaits. Ils vous donnent des conseils à cet effet. Votre régime alimentaire est également étudié afin de vous permettre de vous nourrir convenablement. Consultez www.monguidesport.com.
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